圖／日本311大地震，wikimedia commons by US Navy 
編按：日本知名漫畫家「竜樹諒」在漫畫《我所看見的未來》（私が見た未来）中的預言，2025年7月5日恐發生一場驚人的大災難，台灣、菲律賓與日本周圍海域將發生強震，並引發驚人海嘯。而近期日本又出現另一位靈能者金城保，預言4月26日14時58分，日本東京將會發生8.3震度的地震，並帶來30公尺高的海嘯。雖然0426的預言並未應驗，但地震預言引發網路熱議，更有網友開始積極準備防災！在不同情形下遇上大地震，該如何避難才正確？
在日常生活中，大家一定都遇過讓人覺得「好危險！」「好可怕！」的事情。尤其台灣所處的位置有颱風又有地震，隨時都有可能發生災害。除了這些自然災害，有時我們在戶外玩耍，也會有各種危機出現，例如在山裡迷路了怎麼辦？在外面玩時遇到蜜蜂飛過來怎麼辦？路上有陌生人跟我說話，又該怎麼辦？……
因此我們必須預先了解什麼地方會很危險，學會災害發生時要採取哪些行動，即使發生了可能讓人受傷、甚至喪命的緊急情況，我們也知道可以怎麼保護自己。《大人也不知道的求生防災知識大集合》集結了日常生活中最可能會遇到的各種緊急狀況，透過防災專家的分析，提供防災與求生的行動指南！
發生地震時，最重要的是遠離「四種風險」。「四種風險」包含：
①物品掉落的風險
②物品倒塌的風險
③物品移動的風險
④物品破裂的風險
只要平時留意上學途中有哪些地方的風險比較高，就可以在事情發生時迅速做出正確的判斷。
搖晃停止時，可以前往更安全的地方避難——像是回學校、回家、或是前往避難收容處所，平時就要和家人討論「發生地震時，我們應該怎麼做」。
圖／發生地震時，最重要的是遠離四種風險，取自書籍《大人也不知道的求生防災知識大集合》，聯經出版提供。
◆延伸知識：
搭乘捷運或公車時，應該要緊握扶手或吊環，並遵守司機等工作人員的指示。如果急急忙忙趕著下車，可能會導致受傷或意外。
為了避免滑倒，不要急著離開浴室。可以先坐下來緊抓浴缸的邊緣，等待搖晃停止。
同時為了避免窗戶或鏡子破裂，建議使用臉盆或浴缸蓋板來保護頭部。搖晃停止後，就要立刻離開浴室，並做好發生餘震時的準備。如果浴室高處有放置物品，可以先將物品移動至低處。
圖／緊抓浴缸的邊緣等待搖晃停止！取自書籍《大人也不知道的求生防災知識大集合》，聯經出版提供。
◆延伸知識：
發生大地震後可能會停水，停水時可能會用到浴缸裡的水，所以可以先留著。
當房子因大地震的搖晃而歪斜，有可能導致門窗無法開啟。如果你在建築物裡出不來，一定要讓其他人知道你的位置，等待救援。
為了保留體力，建議不要大聲喊叫，以堅硬的物體敲打門扇或牆壁來發出聲音。在背包等日常用品上掛哨子，也是一種很好的做法。一旦其他人發現你在建築物裡出不來，就可以大聲呼救。如果被壓在家具等物體下無法動彈，也建議一開始不要大聲喊叫，先以物體敲打的聲音讓其他人知道你的位置。
圖／受困時，讓別人知道自己的位置。取自書籍《大人也不知道的求生防災知識大集合》，聯經出版提供。
◆延伸知識：
在電梯裡感受到搖晃時，要立刻按下所有樓層的按鈕，並在電梯停下開門時盡快離開電梯。如果被關在電梯裡，則要按下緊急按鈕等待救援。
圖／書籍《大人也不知道的求生防災知識大集合》，聯經出版提供。
本文節錄自《大人也不知道的求生防災知識大集合》書摘，聯經出版。
以危機管理教育研究所代表的身分，站在女性的角度與生活的觀點倡議天災、犯罪及意外事故的預防策略。除了在日本政府或地方自治團體的防災相關委員會擔任委員，亦以過去支援災區的經驗，透過演講、電視、廣播與報章雜誌等管道提供相關資訊。從一般防災到家庭防災、地區防災、設施防災、企業防災等，內容十分豐富，包括如何在地震發生時保護家人、如何在災害發生時保護財產、如何準備防災用品、如何維護災害發生期間的避難收容處所等。
台北人。政大日文系畢業。2003年至2019年於政大日文系擔任助教，並於2019年正式獨立接案。致力於媽媽／中日口筆譯／日語教學／採訪撰稿／跨國商務溝通與商品企劃等工作，堅信「人生在世，開心才是正途」。包括逾130本譯作，持續累積相關經驗並展開全新的嘗試。
