隨著全球通膨時代來臨，台灣近年物價齊漲，還未出社會工作賺錢的學生，面對開銷大增也十分有感，如同104人力銀行2024年6月7日至9月25日，訪查414名國內大專院在校生的問卷調查，發現當今大學生即便享有較便宜的學餐，可每餐成本還是很難低於百元，且從北到南，學子每週平均餐費約落在2344元上下。其中毫無懸念的，三餐負擔最大的是北部學生，每月都比中南部大學生多出584至688元左右，連帶讓就學子弟讀書之餘，紛紛關注起兼職打工，替自己增加零用錢的機會。

近年來台灣萬物飛漲，不只農業部統計，白米全國年平均價格連5年調漲，漲幅達9%。主計總處也公布1至10月，消費者物價總指數比2023年同期上漲2.19%。

循此，104人力銀行於2024年6月7日至9月25日，特別針對414名國內大專院在校生進行問卷調查，發現有高達60%的大學生認為，自助餐的漲價令人最有感，其次為53%學生認為的手搖飲，接著是47%人提到的早餐，尤其是三明治、蛋餅和飯糰等品項，價格皆不斷上揚。

因此，在北部學生平均每週餐飲花費2443元；中部2297元；南部2271元，資金十分有限的情況下，34%的大學生坦言，每次考量到價格就會放棄雞排、鹽酥雞等台灣傳統小吃；而另外29%的學生，則選擇放棄速食如漢堡、炸雞、薯條等炸物。但當然也有26%的學生照常消費，未捨棄自己原來的飲食偏好。

圖／取自freepik。（示意圖）

顯見，面對物價節節攀升，國民美食價格持續調漲，或多或少讓部分學生產生負面情緒，原因不外乎，零用錢變相因食物價格抬升而縮水，休閒娛樂等生活品質全都難以兼顧。

同時，觀察104人力銀行統計資料可知，已有38%大學生對於經濟負擔感到壓力，甚至出現憂鬱和焦慮等情緒。其中，超過6成的大學生都抱怨「物價愈來愈高，基本生活費根本不夠用。」

圖／104人力銀行提供。

對此，104人力銀行官方學生社群IG，為了讓大學生不再淪為月光族，特別祭出三招開源節流的妙計，包括：

1. 尋找「有供餐」的打工機會

由於大學生利用課餘時間兼職工讀，除了能累積工作經驗與人脈，還可增加收入，故此時，若打工單位還提供員工餐食福利，那簡直就像神隊友，定能大幅減少學生的餐費支出。

舉例而言，像是在104人力銀行網站上，只要搜「供餐」關鍵字，兼職職缺就多達逾1000筆，業務範疇涵蓋教育業務助理、牙醫助理等。

圖／取自Unsplash。攝影者Priscilla Du Preez。（示意圖，非內容畫面）

2. 看準時段購買店家的即期品

相信大學生們都知道，無論超商、量販店，還是生鮮超市，許多店家通常都會在特定時段，推出價格相對優惠的即期品，如全家便利商店的「友善食光」、超商7-11的「i珍食」，以及便利商店萊爾富的「惜食食堂」。

所以每逢月底，大學生們不妨鎖定即期品，享用品質相同，價格卻更便宜的食品，減少飲食支出，避免走上「吃土」命運。

圖／取自Unspalsh。攝影者Kaihao Zhao。（示意圖）

3. 參加講座領餐果腹又長知識

有在關注校園各類型活動的學生，一定留意到，學校經常不定期舉辦講座，而且許多開放飲食的場所，還會準備下午茶點、便當餐盒供出席者免費索取。因此大學生務必把握機會，在參與沙龍論壇增廣見聞的同時省下一餐，一舉多得。

圖／取自Unsplash。攝影者Papo Fermentado。（示意圖）

圖／104人力銀行提供。

👉 加入城市學 LINE 官方帳號，追蹤 IG ，最新城市議題不漏接！